one day retreat gravity Flow
One-Day Retreat 21 Giugno
Cosa Faremo Durante La Giornata
• Trapeze Fit&Fly
• Yoga
• Mini workshop di Breathwork trasformativo
• Circuito acque termali usufruibile per l'intera giornata
• Spa Lunch - Pranzeremo insieme in una sala riservata al gruppo
• Sala palestra
• Possibilità di prenotare trattamenti benessere a un prezzo speciale (extra)
A Chi è Indicato
• Senti di avere sempre la testa piena
• Hai bisogno di una vera pausa che rigeneri corpo e mente
• Cerchi un’esperienza diversa e autentica
• Vuoi sentirti leggerǝ, forte, presente e divertirti
• Sei curiosǝ di sperimentare il Trapeze Fit&Fly o il Breathwork in sicurezza
• Vuoi imparare a gestire lo stress quotidiano
• Fai sport ma non senti il tuo corpo
• Vuoi respirare meglio
• Non devi essere flessibile o espertǝ
• Devi solo aver voglia di partecipare e stare bene
Attività incluse nella giornata
Trapeze Fit & Fly
Il momento più sorprendente della giornata. Lavoreremo in sospensione, inversione, gioco, forza e fiducia. All'inizio c'è chi pensa "non ce la farò mai", alla fine nessuno vuole scendere.
Il trapeze è libertà, è tornare a fidarsi del proprio corpo.
Fierce Grace Yoga
DEEP CORE per rientrare nel corpo, sciogliere tensioni, muoversi con lentezza e consapevolezza. Lavora su flessibilità e allineamento dei muscoli del tronco (bacino, anche e zona lombare), favorendo rilassamento e connessione con il corpo.
Aiuta a lasciare andare la 'performance' e sviluppa consapevolezza e sensibilità nella pratica.
Spa Termale
Salus per Aquam. Il naturale benessere termale. Unica nelle sue peculiarità, l'acqua termale delle Terme Pompeo rigenera, purifica e riporta allo stato di benessere. Acqua calda, cascate cervicali, idromassaggio con cascate, bagni di vapore termale e aromatico, relax, silenzio, tempo lento.
Le persone iniziano a parlare, a ridere a condividere, ed è qui che nascono le connessioni belle.
Breathwork Mini Workshop
Il respiro è lo strumento più potente che abbiamo e lo usiamo pochissimo. Mini workshop in cui capirai cos'è lo stress, come funziona il sistema nervoso, come usare il respiro come strumento di regolazione. Inclusa una sessione guidata per il rilascio di tensioni.
"Molti lo definiscono il momento più intenso della giornata".
Per chiedere informazioni per la prenotazione clicca qui








